喝花茶减肥又养颜？是真的吗？

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我们知道每个人一天都需要喝很多水。如果他喝太多的白开水，他会试着改变他喝的方式。在水中加入菊花、枸杞和红枣，不仅能使淡而无味的水变甜，还能给身体带来许多好处。你是认真的吗？

喝花茶有这些饮食禁忌。

1.感冒或发烧时不要喝枸杞菊花茶。

中医认为喝菊花茶具有清肝明目、清热解毒的功效。浸泡菊花茶时，加入枸杞可以滋补肝肾，增加清肝明目的功能。同时，在干燥炎热的夏天，喝枸杞菊花茶可以清热降火，很多人生气的时候会泡一杯消火。然而，重要的是要注意，不建议将枸杞用于感冒、发烧、腹泻、体内炎症或妇女月经来潮时，因为枸杞是温热的，具有温补身体的作用。同时，菊花茶不推荐给阳虚和脾胃虚弱的人饮用。

2、便秘不要喝玫瑰茶

玫瑰茶是许多爱美女性喜欢喝的花茶之一。因其具有活血调经、美容养颜的功效，并对多种妇科疾病有辅助治疗作用，配合益母草具有丰胸的功效，因此受到许多女性的青睐。玫瑰有收敛的特点，这就是为什么便秘患者不建议喝玫瑰茶。

3.炎热干燥时少喝桂圆和红枣茶。

红枣和桂圆是常见的花茶组合。红枣养血润肤，桂圆暖胃养胃，味道香甜，很受欢迎。然而，这种温暖而有营养的食物有点“热”，特别是对于已经燥热或已经内热过度的人，不建议饮用。

4.决明子茶不能长时间饮用。

许多便秘的朋友可能对决明子茶有一定的了解。大多数种子植物具有通便的功能，而决明子具有降血压、通便、清肝明目的功能。当你便秘或眼睛干燥不舒服时，你可以喝些决明子茶。但是，长时间服用可能会产生相反的效果，导致腹泻和加剧便秘，一般每周不超过3次。

喝花茶需要注意这些问题。

1.当在家喝花茶时，你可以选择一些玻璃杯和陶瓷杯来装它。不建议晚上喝花茶。

2.偶尔喝花茶是可以的，但几乎所有的花茶都不适合长期饮用，这会带来不良影响或副作用。应该根据身体的具体情况来选择。

3.不同的花茶有不同的效果。选择花茶时，应根据自己的身体状况喝茶，必要时可咨询商店的药剂师。

4.花茶可以保护健康，但它绝对不是一种可以用来治疗疾病的药物。如果身体有某些疾病的症状，你应该及时就医，避免延误最佳治疗时间。